Aktiv im Sommer - fit bleiben mit Maß und Spaß
Mettmann · Sich bei hohen Temperaturen nicht überfordern, aber aktiv bleiben - zugeschnitten auf diese Leitlinie sind die kostenlosen Schnupperangebote, die der Runde Tisch für SeniorenFragen (RTfS) im Rahmen seines Jahresprogramms "In Bewegung bleiben" anbietet.
Im August stehten "Kegeln" und "Fitness" auf dem Programm. Am Montag, 6. August von 15 bis 17 Uhr, findet im Johanneshaus, Düsseldorfer Str. 154, ein "Schnupperkegeln" statt. Für weiterhin Interessierte sollen dann regelmäßige Kegeltermine angeboten werden. Es wird um Anmeldung unter Telefon 02104 / 71011 gebeten.
Am Montag, 13. August von 10 bis 13 Uhr, sind alle Menschen aus Mettmann zu einem "Fitnessprogramm" unter dem Motto "Bewegtes Quartier ME-Ost rund um den Goldberger Teich" eingeladen. Dort wird es Bewegungsangebote, Fitness-Checks und Informationen zur Gesundheitsförderung geben.
Für Erfrischungen und eine kleine Stärkung wird gesorgt. Treffpunkt ist die Goldberger Mühle, bei schlechtem Wetter das DRK-Begegnungszentrum, Bahnstraße 55. Anmeldung unter Telefon 02104 / 216935 oder per E-Mail unter susann.ribbert@drk-mettmann.de.
