Nordic Walking ist eine der gesündesten und effektivsten Sportarten für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt trainiert und durch den richtigen Einsatz der Stöcke wird die gesamte Oberkörper- und Rückenmuskulatur beansprucht. Hierbei ist der entscheidende Faktor die Technik, welche in besagtem Kurs vermittelt wird.
„Das schönste am Nordic-Walking ist, dass man trotz der Bewegung noch Zeit hat, die schönen Mettmanner Natur zu genießen.“ so Norbert Krüger, Verantwortlicher für den Bereich Nordic-Walking.
ür alle, die danach weiter regelmäßig in einer Gruppe trainieren möchten, bietet mettmann-sport e.V. auch unterschiedliche Angebote für fortgeschrittene Walker an.
Treffpunkt ist am Sportplatz des Heinrich-Heine-Gymnasiums in Metzkausen. Eine Anmeldung vorab ist über die Vereinshomepage www.me-sport.de notwendig. Das Angebot richtet sich an Vereinsmitglieder und Nicht-Vereinsmitglieder.
