Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger Walken durch die schöne Mettmanner Natur
Mettmann · Ab dem 17. August bis zum 14. September bietet mettmann-sport e.V. jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr einen Nordic-Walking-Technikkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger an.
Nordic Walking ist eine der gesündesten und effektivsten Sportarten für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt trainiert und durch den richtigen Einsatz der Stöcke wird die gesamte Oberkörper- und Rückenmuskulatur beansprucht. Hierbei ist der entscheidende Faktor die Technik, welche in besagtem Kurs vermittelt wird.
„Das schönste am Nordic-Walking ist, dass man trotz der Bewegung noch Zeit hat, die schönen Mettmanner Natur zu genießen.“ so Norbert Krüger, Verantwortlicher für den Bereich Nordic-Walking.
ür alle, die danach weiter regelmäßig in einer Gruppe trainieren möchten, bietet mettmann-sport e.V. auch unterschiedliche Angebote für fortgeschrittene Walker an.
Treffpunkt ist am Sportplatz des Heinrich-Heine-Gymnasiums in Metzkausen. Eine Anmeldung vorab ist über die Vereinshomepage www.me-sport.de notwendig. Das Angebot richtet sich an Vereinsmitglieder und Nicht-Vereinsmitglieder.
