EVK Mettmann Zum Jahresbeginn starten neue Kurse in der Elternschule
Kreis · Die Elternschule im Evangelischen Krankenhaus Mettmann bietet ab Januar 2025 neue Kurse für die Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik an.
Dabei richtet sich das Angebot der eintägigen Geburtsvorbereitungskurse an Paare beziehungsweise die werdende Mutter (SSW 34 -36) und ihre Begleitperson, die später auch mit in den Kreißsaal kommen wird. Der Kurs thematisiert die einzelnen Geburtsphasen, beantwortet Fragen, um Unsicherheiten oder Sorgen abzubauen und gibt den werdenden Eltern für jede Phase der Geburt Übungen an die Hand, die unter der Geburt unterstützend angewendet werden.
Die Termine finden immer sonntags von 9.30 bis 15 Uhr statt, der erste Kurs startet am 19. Januar um 9.30 Uhr.
Auch die Rückbildungskurse beginnen im Januar 2025. Diese helfen den Müttern nach dem Wochenbett durch gezielte Übungen unter anderem die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu stärken und zur aufrechten Körperhaltung zurückzufinden. Jeder Rückbildungskurs beinhaltet fünf Einheiten á 90 Minuten.
Die Anmeldung für einen Kurs erfolgt über den Webshop der Elternschule, der auf der Krankenhauswebseite zu finden ist. Die Kurse werden von der Krankenkasse erstattet.
Rückfragen zum Kurzangebot können telefonisch unter 02104/ 773 260 beantwortet werden.
