Lott-jonn-Kitas tauschen sich im Netzwerk aus Im bewegten Alltag auch mal Pause machen
Kreis · Auch wenn die Lott-jonn-Initiative Kinder- und Jugendgesundheit des Kreises Mettmann sich im Programm "Kindergarten in Bewegung" in erster Linie für mehr Bewegung in Kitas einsetzt, gilt für Kinder wie für Erwachsene: Der Körper braucht im Kita-Alltag mit seinen großen und kleinen Herausforderungen auch mal eine Pause.
Im jährlichen Netzwerktreffen der Lott-jonn-Kitas stand deshalb diesmal dieses Thema auf dem Programm. Fachkräfte gaben ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter, wie sie zum Ausgleich eines bewegten und oft auch lauten Alltags Ruhephasen gestalten.
Kinder sind im Verlaufe des Tages so vielen wechselnden Situationen und damit auch zahlreichen Reizen ausgesetzt, dass sie Momente der Ruhe oft nur kurz aushalten könnten, so berichteten unisono die Erzieherinnen. Dabei sei es gerade wichtig, dass Kinder in unserer schnelllebigen Zeit lernen, sich Auszeiten zu nehmen um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. In der Kita bietet sich besonders die Mittagszeit für sogenannte "Stille-Zeiten" an.
Zwei Fachkräfte aus Kitas stellten ihre Ideen für Momente der Stille vor: Agnes Pingel, Erzieherin und Entspannungspädagogin aus der Caritas-Kita Arche Noah in Wülfrath brachte ihre Yoga-Elemente mit, die gleich ausprobiert wurden: "Besonders wichtig ist, dass die Kinder selbst spüren, was sie brauchen. Zur Ruhe kommen geht nicht auf Knopfdruck. Deshalb machen wir zwei Angebote zum Entspannen, die mit mehr oder weniger Stille zu tun haben, zum Beispiel Mandalas malen und Vorlesen oder kleine Yoga-Aufgaben, aus denen die Kinder wählen können."
Larissa Pöthmann, Erzieherin und Entspannungspädagogin aus der evangelischen Kita "Haus an der Sonne" in Velbert hat sich auf Phantasiegeschichten spezialisiert und ergänzt: "Unsere Ruhezeiten werden regelmäßig durchgeführt, sind von allen akzeptiert und werden gut eingehalten. Auch sehr aktive Kinder schaffen es hierbei, ruhig zu werden."
"Ruhephasen zu gestalten bis Kinder selbstständig Ruhephasen genießen können, ist eine wichtige Aufgabe von Erzieherinnen und Erziehern. Nach einem wirklich runden Nachmittag, in dem der Erfahrungsaustausch im Mittelpunkt stand, gehen alle mit konkreten Ideen nach Hause", sind Heide Förster und Ingrid Rössler vom Lott-jonn-Team nach den positiven Rückmeldungen überzeugt.
Damit Kitas weiter am Thema Bewegung "dranbleiben", sind zwei weitere Workshops zum Thema Elterninformation und zur bewegungsanregenden Raumgestaltung buchbar. Zudem können die Kitas Inhouse-Beratungen zur gesundheitsförderlichen Weiterentwicklung buchen. Infos gibt es online unter www.lott-jonn-kme.de oder bei der Lott-jonn-Koordinierungsstelle im Kreisgesundheitsamt: Heide Förster, Tel. 02104_992299, heide.foerster@kreis-mettmann.de.
